吃第一次还有点疗效，吃第二次就严重过敏，胳膊都肿了

停药一个月，用豆方十天，身上严重爆发，前辈帮我看看，进展如何

八年前自愈过，三年后复发，但是面积不大，也没有特别去在意，年前扁挑体发炎，又出现了一些，朋友从新疆寄回中成药，还有一些外用药，说是不含激素，治疗一个多月好转，换药后，严重过敏，引起全身大爆发，最近几年虽然身体都有一些，但是没用任何药物治疗，一个月前彻底停药，调理饮食，至今用豆方十天，

现在只有坚持下去了，一起加油

打卡十一天，昨天没发出去
早晨豆浆，鸡蛋，凉拌菜，
中午西红柿鸡蛋面
晚饭五种豆糊粉，凉拌菜一份
水果香蕉三根，苹果一个，
运动，早晨打球半个小时，暴汗，晚上穿着暴汗服慢跑四公里，暴汗，
睡眠质量不好，十一点睡的，一整夜浑身痒的难受，第二天，皮损处就发红
从淘宝买的生绿豆粉喷皮损处两次，早上豆水撩洗三十分钟

一起加油

30几度的高温，穿着暴汗服运动，出汗杠杠的，

打卡十二天
早餐豆浆，鸡蛋凉拌菜
中午同事聚餐，没忍住吃了点大油的，下午回来我感觉皮损处有点严重，
晚餐，中午吃的有点多，晚餐吃了一个，
这两天也不知道怎么了，身上特别痒，今天吃了一片氯雷他定，希望今夜能够缓解一下
运动，早晨打羽毛球半个小时，出汗尚可
下午穿着暴汗服慢跑四公里，暴汗
病情，还在爆发期
今天早上打球，一位大姐问我头上的红印子，我心里都不知道怎么回答，真的有点难受
加油吧自己

现在习惯了在家吃早餐，

打卡十三天，
早餐豆糊，鸡蛋，凉拌菜，玉米
中餐自己做的蒸面条
晚饭豆糊，凉拌菜
水果，香蕉，苹果
运动，今天大风没有去打球，下班后慢跑四公里，出汗尚可
豆水撩洗半个小时，喷壶喷三次
今天的感觉是，有点便秘或者睡眠不足也会加重病情

还在爆发期

打卡十四天，
早餐豆浆，鸡蛋。红薯，凉拌菜
中午米饭，丝瓜，土豆烧肉丝，一个西红柿
晚饭豆糊，凉拌菜，一个西红柿
豆水一杯，撩洗三十分钟
水果两根香蕉，一个苹果
运动，早晨打球出汗，下午跑步四公里，出汗一班
前段时间忌口太严格，中午只吃面条，一点肉都不吃，到下午六点跑步的时候，没有一点力气，现在中午正常吃饭，再加点瘦肉，感觉下午跑步不那么力不从心了

好几个朋友劝我去打生物制剂，我都拒绝了，我感觉既然有一丝希望，我都要努力尝试一下