大佬来看看啊

@太真实了吧💤 我这是怎么回事啊哥

大家来看看，怎么回事啊

昨天晚上感觉最不对，餐一7.3，餐二6.9，餐三6.7，吓一跳，又测了两次餐三7.7，7.5直接吓得晚上睡不着了

大家看看，五一我得去医院查查什么啊

餐二正常值偏高，餐三降不到空腹，该怎么办，运动有用吗，吃完饭什么点运动

没啥事啊 吃饭就是这样 消化的慢 不能跟喝糖水比

和食物，进食顺序，进食方式，进食时间都有关系，我之前也纠结过我的血糖高峰为什么在两个小时候，后来就每天定时定量用餐，吃饭时一定要细嚼慢咽，不要急，食品选择首先要适合糖尿病人吃，其次要易消化，餐后适当运动，不要有压力。

只要不是低碳饮食，你这个没什么大问题的。你可以看看有个加精的帖子，那个贴主没有糖尿病，她吃完饭也是经常餐三餐四血糖没降到空腹值，她也是早上血糖最好。
下面给你看个糖尿病人晚餐吃三两饭，碳水约50克，没运动吃药啥的，你看她餐后血糖也是起起伏伏的，餐二反弹的。
我们关注血糖的波动是为了防止并发症，只要血糖大多数时候在合理范围内波动，就能很好地减少并发症的发生。
我觉得你上面那些血糖数值没什么问题。

刚刚又测量下餐二6.3餐三6.3

你用的什么牌子血糖仪

能不能不吓自己？！ 空腹要求是12个小时不进食，餐三是进食后3个小时，指标怎么可能一样！

杞人忧天，早晨空腹6.1以下，餐后7.8以下，正常的很！

正常人餐二血糖在高餐三应该也是正常的。不放心做个糖耐量，有餐三