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有个疑问，想请教各位师兄

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关于微妙感觉，怂恿念头。戒色断念需要在0.1秒断掉，我现在断念是在1秒，距0.1秒还有差距。但是当微妙感觉怂恿念头上来的时候，无法在1秒内断掉，当微妙感觉怂恿念头上来断念的时候，我的大脑会有那么一瞬的空白，然后清醒过来，感觉还是在，狂念断念口诀几秒钟甚至几分钟后念头才会逐渐消散。关于这种情况该怎么办，微妙感觉和怂恿念头也要0.1秒断吗？
IP属地:湖南来自Android客户端1楼2024-04-29 09:33回复
    每天500遍断念口诀可以去落实，不断重复再重复，深入潜意识，形成断yy的条件反射
    IP属地:广东来自Android客户端2楼2024-04-29 10:13
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      2025-08-18 12:35:07
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      0.1秒断除的断念高手都是断念口诀念到出神入化的
      IP属地:广东来自Android客户端3楼2024-04-29 10:14
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        加油
        IP属地:湖南来自Android客户端5楼2024-04-29 10:29
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          加油坚持
          IP属地:江苏来自iPhone客户端6楼2024-04-29 10:36
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            慢慢的肯定是要达到这个地步呀，肯定是一个缓慢的过程，刚开始无法马上断掉也很正常，不要因此气馁，慢慢练习就好了，加油
            IP属地:河南来自Android客户端7楼2024-04-29 10:53
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              要的，加油
              IP属地:河北来自Android客户端9楼2024-04-29 11:15
              收起回复
                继续加油努力。
                IP属地:江西来自Android客户端11楼2024-04-29 11:46
                收起回复
                  2025-08-18 12:29:07
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                  请问断念口诀是啥
                  IP属地:山东来自Android客户端12楼2024-04-29 23:23
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