重新开始。
乾坤未定，你我皆是黑马。

重新树立一下戒色动机，每天戒色文章坚持学起来，加油

加油加油

调整心态，重新开始，别给自己太大压力，别焦虑，精力花在做正事上。继续加油，越来越好

手淫者贫贱一生，戒色吧

身体太虚了

过去的已经过去！
现在开始多修心!!!
心形养性是不做啥事的法宝。

认真反省自己，坚持学习戒色文章坚持练习断念，破戒后后悔是正常的，但是也要及时反省自己，是不是做了什么导致破戒的事情，是不是这几天没有坚持学习没有练习断念，看到擦边没有及时避开，都要反省自己。加油

好好反省总结破戒原因，不要强戒盲戒，给自己定下戒色日课，每天坚持学习戒为良药不中断，坚持练习断念十六字口诀，每天五百遍，早睡早起，养生锻炼。