？？？认真的么

多看戒塞文章提高觉悟，比如戒为良药，网上一搜就有。然后多做正能量的事情，比如孝顺父母，帮他们做家务等等，或者来吧里帮助戒友劝人戒塞，万恶淫为首。和正能量的人交流，他们的气场会影响你的。自己本身不要去yy不要看h。

念头要干净，不要老是想着那些恶臭龌龊的东西，没什么好看的，可以白骨观和不净观对治，不去就是皮里面包着一些shi 尿而已，恶心，没什么好看的。

都断念 断念口诀要念

多学习，这就是h毒停留在大脑，需要大量的戒s文章彻底的清理这些。

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一定要持之以恒，坚持戒色，你会收获更高的自己

yin声美色，破骨之斧锯也！
二八佳人体似酥，腰间仗剑斩凡夫。虽然不见人头落，暗里教君骨髓枯。
恣其情欲，则命如朝露也！
人之少年，血气未定，戒之在色！
恋物癖，对H片的贪恋都是一个东西。只不过恋物癖相比之下更严重，更难戒除罢了。既然来了戒S把，这里有很多师兄，很多好的戒S文章，可以仔细找到适合自己的戒除方法，只要有戒S这个意识，也有心身体力行。那么，就没有过不去的火焰山。这里我推荐不净观，可以尝试一下。加油！

您好师兄 下定决心去断除吧 您这个情况只有痛过行善悔悟 坚持学习戒色文章才能能够改善的
每天坚持学习戒色文章 做好观心断念 不断反思总结 多行善事 坚持去落实 一切都可以越来越好的 加油

想的时候给自己一巴掌得了，别当臭变态

你的这个癖好必须好好重视！人作为高等文明和动物的区别在于，就是会思考！你的癖好就相当于野兽，一直想H的野兽。学会用戒色知识来对抗自己的癖好！好好看戒色文章《戒为良药》，好好顿悟！如果能去除这个癖好，那么你的戒色境界会有很大提升，加油！戒色者！

大量学习