不要看huang 多看吧里精品贴 网易云音乐收听作者张大花摘录飞翔老师的录音 手机下载戒学书院app 腾讯视频搜索秦东魁老师 南怀瑾老师的讲座 多行善事 孝顺父母 多吃素 放生 熟背断念口诀 念起即断 念起不随 念起即觉 觉之即无 念诵佛号 南无大慈大悲救苦救难观世音菩萨 加油

手机里面所有短视频全部删除把这个看短视频的念头断了在说下一步

每天都来戒色吧打卡，帮助别人，自然就戒掉了

邪淫就是大脑成瘾了，想要戒除，需要付出努力和时间！

顶

持诵楞严神咒

加油加油

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加油，好好学习下《戒为良药》

加油

学习戒色文章，注意作息规律，少吃肉，远离一切有颜色的图片视频，多做好事善事，孝敬父母，劝人向善，宣传色情危害

怎样好好戒色呢？
首先要勿以恶小而为之，勿以善小而不为，增加正气。特别是要孝敬父母，礼敬师长和帮助戒友。
其次是内要修炼断念，外要远离潢源。不好的念头起来，一定要及时断掉。可以用飞翔的断念口诀或者自己找一套合适的方法。而看潢必破，要远离一切黄源，包括各种擦边。
还可以念咒念佛诵经，借力高维。可以学习了解中华传统文化的精髓：儒道释。

量变引起质变，必须重视起来，为时还不晚

第17天

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