加油！坚持学习，持续进步。

这位戒友懂得总结破戒原因，这很好，不过我要说的是，这些只是外因，还有一个根本上的内因是你的戒色觉悟没有到位，若是觉悟到位，会因为跟丝滑摩擦导致破戒吗？觉悟到了，丝滑摩擦时你想的是赶紧将它脱下来换一条，而不是将这东西当成让你破戒的原因。
戒友可以去番茄找我书《戒迎新生》加入书架方便阅读，提升戒色水平，水平到了，自然就戒除了。

总结破戒原因是戒色过程中至关重要的一环，不懂得反省是难以突破的，一方面要总结外在的因素，最最重要的是要去寻找内在的因素。对于邪念的处理，自己戒色觉悟哪里还存在不足，通过学习和断念的练习提高自己的觉悟和断念能力是核心。一定要抓住戒色的核心，要明白，戒色说到底戒的就是这颗心，只有斩断了邪念方能彻彻底底的杜绝sy，切记。加油

重新开始奥利给。

坚持