热量炸弹有没有【减肥吧】

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身高175cm，体重54kg，曾经不到五十，后来加强锻炼到了55，再上不去了，锻炼取消
有没有推荐的增肥食物

送TA礼物

IP属地:浙江

来自Android客户端1楼2024-04-25 21:22回复

目前饮食高碳水，早上包子豆浆茶叶蛋，中午公司1.5份米饭三菜一汤，晚上同中午，或者沙县小吃炒饭，或者拉面加面，或者烧烤啤酒

IP属地:浙江

来自Android客户端2楼2024-04-25 21:25

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