兄弟，心病需要心药医，传统文化 佛法就是药，多学习一点自己智慧多开发一些，这样就可以达到心平气和，和蔼可亲！内心真善美 这些品质就可以显发出来！

sy影响的是身心健康，肾一虚，人就会烦躁易怒，沉不住气，注意调节情绪，保持心平气和，戒色养生，身体恢复了，心理也会跟着对，多接触大自然，感受大自然的气场和频率，调节情绪，释放压力

沉迷sy会让你戾气重 解决办法就是戒掉

肾气不足，心肾处于失交的状态，就会脾气大，好好戒色养生养足肾气这种情况就会消失的，戒色后一定会出现遗精的，要把遗精频率控制在一个月左右一次，下面导致遗精的原因尽量不要去做，睡觉保持吉祥卧，每天做500个固肾功，全部做到了就能保证一个月左右遗精一次，有一个少而稳定遗精频率身体恢复才有保障，加油

少吃荤多吃素不喝酒，饮食清淡，白天多运动锻炼身体，少使用电子产品，摒弃所有不良生活习惯，慢慢的会好起来的，加油吧，祝你早日恢复身心健康

不生气就行，怎么做到不生气或者少生气呢，学着修身养性，就是修心。修心的方法很多，找到适合自己的