读书，读让自己会读书的书

你需要尝试新的事物，无论是从已经已有的圈子里找新的（比如找新的游戏啊动画啊，画画的话可以尝试新的风格，甚聊天的话可以尝试扩列）；还是开拓完全没做过的领域，比如做一件以前完全没听说过没想过的事或者爱好，借用某人的话：“发现生活，改变自己”，祝楼主找到新生活

我给你个账号，每天给我打50块钱，这对缓解你的状态没啥用，但是我会开心。

可以试着做做运动，可能会有效果，祝愿你早点好起来

睡个懒觉就好了

多看看书吧，缓解焦虑，我有同感，总是提不起精神做任何事，但如果去图书馆呆着，就会比较安心。看点有用的书籍，做个情绪稳定的人

正反馈比较小吧，练字,画画比较耗时间，没画好还有可能会更不开心，游戏也不一定能带来正反馈，要是有时间和条件的话，感觉和朋友爬爬山(不喜欢的话可以找点让自己有满足感的事)，或者去那种比较懂事的小孩子比较多的地方做做志愿活动(起码在我看来有小孩子在旁边总会让我有种很难说出来的感觉)都挺不错的

还是太闲了，现在天天想着考研，考水课，累死个人。
实在闲的没事干可以想一下自己真正想干嘛，我就挺想学学画画的，可惜没时间。

我也

做菜还有炫饭很有成就感

把钱都转给父母，自己留100过1个礼拜，什么毛病都没有了

我跟你有点异曲同工的烦恼。闲着没事把自己从小到大列出来的必玩游戏必看番剧/书籍啥的基本都涉猎了一遍，期间确实非常充实，感觉每天灵魂都在升华。结果清单结束后陷入无尽的焦虑了，看得多了口味挑了，不会像以前一样随便找个作品就能玩得很开心，很喜欢的一些作品也刷得有点厌烦了。

工作后，忙起来就好了

看书，你这种状态是精神太空虚了，只有多看书能解决。具体看什么书，我的建议是要么带着问题去看，要么带着兴趣去看。可以自己列一个小书单