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突然发现一个又可以瑟瑟又可以锻炼身体的方法！

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来自iPhone客户端1楼2024-04-23 22:05回复
    是这样的，众所周知，当你不经常锻炼身体，突然进行力量训练，尤其是对手臂和大腿肌肉。进行一次高强度训练后抓东西时会有一种使不上力的感觉。这种感觉就很，呃 瑟。不知道有没有人有共同看法？
    来自iPhone客户端2楼2024-04-23 22:07
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      2025-12-23 04:17:50
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      所以lz养成了每天睡前几十个俯卧撑的习惯
      来自iPhone客户端3楼2024-04-23 22:08
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        cy
        IP属地:广东来自Android客户端4楼2024-04-23 22:08
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          好主意
          IP属地:辽宁来自iPhone客户端5楼2024-04-23 22:21
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            我很喜欢每次锻炼完后浑身肌肉酸痛的感觉
            IP属地:安徽来自Android客户端6楼2024-04-23 22:25
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              浑身没劲然后被大姐姐扑倒，天才
              IP属地:河北来自Android客户端7楼2024-04-23 22:26
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                所以你将会成为一只健硕的……弱受？
                IP属地:山东来自Android客户端8楼2024-04-23 22:28
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                  2025-12-23 04:11:50
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                  靠墙杠铃弯举来四组牧师凳弯举来四组哑铃弯举再来四组最后来一波二十一响礼炮绝对榨干体能，完美符合楼主描述，胳膊都抬不起来的感觉确实很有成就感
                  IP属地:陕西来自Android客户端10楼2024-04-23 22:57
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                    听过一个关于高潮的理论，节奏感是高潮的关键
                    【高潮不可不知的结论【TED演讲】-哔哩哔哩】 https://b23.tv/Pt4eZCc
                    IP属地:广东来自Android客户端11楼2024-04-23 22:58
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                      听过一个关于告潮的理论，节奏感是告潮的关键
                      【告潮不可不知的结论【TED演讲】-哔哩哔哩】 网页链接
                      你这是利用了欲望
                      IP属地:广东来自Android客户端12楼2024-04-23 23:00
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                        听过一个关于稿潮的理论，节奏感是稿潮的关键
                        【稿潮不可不知的结论【TED演讲】-哔哩哔哩】 https://b23.tv/Pt4eZCc【图片】
                        你这是利用了欲望
                        IP属地:广东来自Android客户端14楼2024-04-23 23:04
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                          听过一个关于稿cha_的理论，节奏感是稿cha_的关键
                          【稿cha_不可不知的结论【TED演讲】-哔哩哔哩】 网页链接 你这是利用了欲望
                          IP属地:广东来自Android客户端15楼2024-04-23 23:06
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                            听过一个关于瑟瑟的理论，节奏感是瑟瑟的关键
                            【瑟瑟不可不知的结论【TED演讲】-哔哩哔哩】 网页链接 你这是利用了欲望
                            IP属地:广东来自Android客户端16楼2024-04-23 23:11
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                              2025-12-23 04:05:50
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                              【试试不可不知的结论【TED演讲】-哔哩哔哩】 网页链接 你这是利用了欲望
                              IP属地:广东来自Android客户端18楼2024-04-23 23:13
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