难顶了兄弟们【健身吧】

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刚开始健身，没啥人带，就自己一个人瞎练。结果练胸第二天肩前束酸痛，练背第二天肩后束酸痛，练二头第二天肩中束酸痛，现在俩月练下来，福利期没享受到，肩先伤了，我人麻了

送TA礼物

IP属地:福建

来自Android客户端1楼2024-04-23 19:38回复

体态有没有问题呢体态有问题的话比较容易借力我可以帮你调整

IP属地:浙江

来自iPhone客户端2楼2024-04-23 19:54

不感兴趣

开通SVIP免广告

新手练前多热身，多激活拉伸

IP属地:广西

来自iPhone客户端3楼2024-04-23 21:08

无敌了

IP属地:吉林

来自Android客户端4楼2024-04-23 21:31

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