27天了，遗了接近10次
我想了想，我并没有很多意淫
晚饭也按少了吃，午饭也吃的不是很饱，早饭吃得快，但都是吃鸡蛋，喝燕麦
倒是忍不住吃肉，吃的不多，除了有一天晚上吃了烧烤（这个我以后要注意，不要在犯了）
我是11点左右（有时是10点多）上床睡觉，然后6点40起，然后去上学，一天上十多节课，清明节后加了午睡时间，虽然可能因为不舒服等各种原因，睡着的时候不是很多，但也能休息，莫非 遗精是因为太累了?
那个固肾功，网上版本很多，我不知道那个是对的
网上有个简易固肾功版本不知道行不行
学生党，没有多少时间，感觉有些东西做不了，但不做，好像也不行……
那个固肾功，有的说10几分钟就行，有的说几百次
求方法