说明你在正路上，如果一直在正路上走，自动戒肉，饮食越来越少，睡眠越来越少并且到点自然醒。精力越来越旺盛。如果能一直维持，进展很快。如果在这期间不知持满过分消耗或者想着去精进，很快平衡就打破了。