正常！

为啥要断盐，有啥说法么？
我口味倒是变了，但没有说不吃盐

不吃盐，对身体不好。

还是适当吃点吧。

一两餐不吃盐没事，长期不吃盐、缺盐的话，会引起腿脚浮肿，人没有力气。所以，菜肴里少放点盐是可以的。我以前喜欢吃咸一点、口味重些的菜肴，感觉香和可口；现在喜欢吃清淡的。还有南方及沿海地区，人体是不缺碘的，再吃碘盐就是过量补碘。因此，我们家已是多年吃无碘盐了(特地购买不加碘的盐)。