健身遇到瓶颈了_健身吧_百度贴吧

04月29日漏签0天

健身吧关注：3,445,899贴子：27,930,832

19回复贴，共1页

<返回健身吧

健身遇到瓶颈了

只看楼主收藏回复

易瘦体质，徒手健身，肌肉增长缓慢，遇到瓶颈了，该怎么突破自己，有大神吗，来指点一下。。

送TA礼物

IP属地:浙江

来自Android客户端1楼2024-04-19 18:20回复

上个图看看，具体什么瓶颈

IP属地:重庆

来自iPhone客户端2楼2024-04-19 19:19

收起回复

加重量，加组数，突破才能突破

IP属地:辽宁

来自iPhone客户端3楼2024-04-19 19:50

收起回复

你要是跑步，我还能扯两句，力量就算了

IP属地:四川

来自Android客户端4楼2024-08-30 08:51

收起回复

扫二维码下载贴吧客户端

下载贴吧APP
看高清直播、视频！

贴吧热议榜

19回复贴，共1页

<返回健身吧

发表回复

发贴请遵守贴吧协议及“七条底线”贴吧投诉

内容:

使用签名档查看全部

发表

保存至快速回贴