反曲吧 关注:32,468贴子:340,834
  • 10回复贴,共1

关于推弓和转臂

只看楼主收藏回复

老哥们,我推弓总感觉手会滑,不自主压在在推把上,这个有办法吗,还是说我姿势错了。
另外我转臂后手抖的厉害这个咋解决


IP属地:江西来自Android客户端1楼2024-04-19 12:05回复
    高推做不了就低推咯,又不是一定要高推的。


    IP属地:上海2楼2024-04-19 12:23
    收起回复
      2026-02-11 15:22:19
      广告
      不感兴趣
      开通SVIP免广告
      高推比较费劲,起弓时高推开弓时转为低推,虎口不要离开弓把其实也挺稳定的


      IP属地:广东来自Android客户端3楼2024-04-19 12:25
      收起回复
        转臂后手抖?你说的是胳膊抖带动的吧,这个多练就不抖了。(肩背发力推弓,但不要用全力,多练)


        IP属地:北京4楼2024-04-19 13:16
        收起回复
          整个手胶?


          IP属地:辽宁来自Android客户端5楼2024-04-19 20:16
          回复
            旋臂是为了找到更好的支撑,自己推墙体会一下,实在不行找个老手给你推一下,只要感受到了以后慢慢找就可以了


            IP属地:辽宁来自Android客户端6楼2024-04-23 19:52
            回复