其实大学前两年过的也很迷茫，刚入学的时候虽然想的是保研但自己的做法却截然相反，考试稍微复习下随缘考，比赛和项目也没去参加，老想的是现在还早再学学基础，最后反而什么都做不了。不得不说现在新生是真的卷，大一就开始参加各种比赛项目lz前面还属于半摆烂状态，想法不摆实际摆，当大二概率论爆炸的时候彻底放弃幻想保研的事了。lz感觉如果大学期间想保研，能找一个同专业的学长学姐带着你做些东西，那你的方向会明确很多。lz小镇做题家都算不上，刚上大学根本不知道要做什么，cpp python什么都不知道，开学后基本有问题就得问室友。

有的时候挺羡慕刚入学就有目标的同学，保研的都在积极参加各种比赛项目，找工作的课自己私下学技术。我们班就有个大一决定工作的，平时课也没怎么去，在寝室学技术，大三下拿到了好几个大厂的offer。其实个人感觉大一就要准备考研还是有点早，可以先按保研的做法来，一年后发现自己实在不是搞这块的料就可以放弃了，但放弃也不是说完全摆烂，找老师做做项目什么的对考研也有用，找工作的话那还是建议自己学技术吧，课不挂就行

lz的大一生活平平无奇，每天上完课回来打打游戏，晚自习写写作业，考前一个星期复习一下。不得不吐槽泥工的早操，每次做完早操早八要倒一大片早八大部分人都不怎么听直接睡觉了（虽然没早操可能也不听）

大二上也是平平无奇，但大二下故事却突然有了转折平时都是逛逛贴吧也不怎么发帖，然后有天逛学校贴吧突然看到贴吧群里一些奇怪的图抱着好奇心就加了进来（之前有看到贴吧群但一直没进），从此也认识了好多吧友。其实我认识的大部分吧友都是网络巨人线下社恐，线上抽象线下人都很正常lz大学交际圈基本就室友，队友，隔壁寝室和吧友。认识的吧友比前面三类都多，也因此遇到了直系学长y先生和ob，大学期间他们也一直在帮助lz，还有老吧主一行琉璃和其他吧友。受他们影响lz的很多书籍和已经用不上的东西都送给吧友了，能帮到学弟学妹的话就很好了

大三上被吧友吐槽过体重碰巧当时lz也在思考自己想要过什么样的生活，于是lz决定痛改前非。首先是减肥做起，第一张图的时候lz差不多减了20多天吧，第二张就是现在的情况。然后lz也在尝试去捡起一些之前的东西。大二的时候其实lz也还是很内向的一个人，基本不会主动说话，到现在lz虽然远不及社🐮级别，但交际能力还是勉强正常水平吧。其实感觉大学最后两年的收获还是挺多的，lz也差不多得到了开头问题的答案，命运线可以说从加进贴吧群起出现了变化，谁知道另一条if线里的我是什么样呢

插眼

学长英语咋复习的，我英语废物，另外今年北航北理好像都改408了，会不会更爆

简单说下lz是怎么减肥的吧。首先我想说明一个情况，如果你想减肥的话首先你得明白是为了什么，如果没有明确好自己的目的我感觉想坚持下来也是挺难的吧，之前lz也是想着减肥但也就三分钟热情但也正是因为有明确的目的lz才能减成功两次（我不想再有第三次了😭）。其次呢，每个人对于身材要求不一样，如果认为感觉自己身体健康的话就没必要说去为了迎合别人而去减肥，自己过的开心就好

先说下lz体型变化的一个过程。小时候lz还是很瘦的，然后五年级恨人的语文老师每天让抄两个卷子＋一个作文，导致lz每晚抄到11点多，这时候lz就会加个餐，一般都是糖水煮鸡蛋，直接热量💥。初三的时候因为体育中考再加上一些私人感情上的问题，寒假去健身房练了练，主要还是在跑步机上跑步，当时也有同学陪着最后减到了标准水平。寒假结束返校后又烫了下发，初二班主任第一时间都没认出我来现在团员证上面还有我以前的照片，我都羡慕当时的自己😭真的帅（bushi），现在长残了后面因为一些问题又颓废了，高中也没有体育方面的要求，并且学业也比较紧张，回去就是干一大碗饭，渐渐就成肥🐷了大一大二lz也萌生过减肥的想法，跑几天步就没接着跑了大二在操场碰到过初中同学，还被吐槽跟大一相比现在更胖了

到了大三因为前面提到的原因开始正式减肥😤感觉其实减肥也比较简单，控制好每天的热量缺口＋持之以恒就可以成功。lz之前还办过一张健身卡来帮助减肥，但最后还是发现还是操场上跑步舒服点，虽然没怎么用上健身卡但目的也算达到了吧。lz主要通过两种方式来控制热量缺口：控制饮食＋跑步。首先说控制饮食。这里lz感觉不是说要节食，而是要适当控制。lz不吃早餐，减肥期间没碰过零食和油炸食品，饮料偶尔来罐无糖的就行（虽然可能是欺骗自己）。

平时午餐就在食堂点一些少油的菜加上少量米饭，每日的碳水摄入感觉还是要有一些的。晚餐当时就比较极端了，一食堂5块钱鸡胸肉＋一份青菜或者去小北门拿根甜玉米，晚上回去再吃点水果。不过后来控制体重阶段晚上就开始吃卷饼或者只吃菜不吃米饭了，前期的饮食还是有点极端了。lz在减肥期间也没跟室友同学出去下过馆子😭凌晨十二点室友还要泡碗面深夜放毒😭但那段时候lz还是管住自己的嘴了

第二点就是运动了。减肥一些常见的有氧运动方式就是跳绳跑步爬楼。跳绳这个lz跳的不好，具体就不太清楚了。爬楼的话据说是最有效的方式，但感觉要在学校爬楼的话只能去双子楼了。爬到顶楼再坐电梯下来，就是不知道会不会打扰别人哈哈lz最后还是选择跑步这种方式，当时一行琉璃和y先生平时也会在学校跑步，平时我们跑完后都会发到吧务群里，平时也会分享一些心得，虽然lz算比较菜的那一档lz跑步不会去跟别人比速度，只会压着自己的心率跑，好像有个说法是心率控制到某个区间时燃脂效率最高。最开始跑3公里都半死不活的，但其实也还好因为我高三课间跑两圈人都要没了。后面就根据实际情况一点点向上加，巅峰期就是跑6公里也不会感觉很累，后面因为考研问题并且体重已经减了下来，强度和次数都有所下降，现在都还在复建期最后lz认为呢，不管做哪种有氧运动，只要能坚持下来，你就一定能减肥成功

不得不说减肥成功后还是给我带来很多好处了，不仅身体更健康了，而且也带来很多心理上的积极影响。感觉现在确实比大一大二要自信很多，之前真的是自卑又内向大一大二时也不会想到我会成现在这样吧

和我一起变成波纹疾走哥布林吧

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