选对用不对，你不晒黑谁晒黑！正确防晒攻略：
一、涂抹的厚度
防晒霜中的物理防晒成分会稍显油腻，所以很多人用的时候都只涂很薄的一层，这样是起不到防晒效果的。按照防晒剂人体试验国际标准，其使用量应达到 2 mg/cm²，这个厚度和 1～2 张 A4 纸厚度差不多。如果担心厚重油腻，可以分两次涂抹。

二、及时补涂
普通防晒产品防水防汗性较差，再加上汗液稀释、防晒剂自身降解及相关成分不断与紫外线反应等各种原因，一般防晒霜在 2 小时左右就会失效，所以如果长时间处在室外，一点要及时补涂防晒霜。

三、涂抹的手法
有些人把防晒霜在面部来回搓揉、按摩，硬把它挤进毛孔，那样很容易搓泥，也会堵塞毛孔，反而降低了防晒功效。涂抹时取适量防晒霜于指间或掌心，轻轻匀开后在需要防晒的部位拍开、拍匀即可

四、正确认识防晒
千万不要追求高倍防晒，要考虑肌肤的承受能力，一般来讲，防晒指数：SPF10 适合不经常在室外活动；SPF15适合日常生活和游戏；SPF20～25适合海边游泳；SPF30适合连续的暴晒容易晒伤的场所。PA+ 为有效；PA++ 为相当有效；PA+++ 为非常有效。