为什么力量和肉量不成正比啊？【健身吧】

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为什么力量和肉量不成正比啊？

只看楼主收藏回复

大佬们我卧推pr115kg，可是感觉一些推80的胸都比我的大，平时用100kg做5*5，怎么提升肉量啊

送TA礼物

IP属地:瑞典

来自iPhone客户端1楼2024-04-13 12:08回复

可能饮食热量、蛋白质问题

IP属地:上海

来自iPhone客户端2楼2024-04-13 17:08

不感兴趣

开通SVIP免广告

好消息募集强，坏消息长肉效率低，也可能人家带点肥肉视觉效果好

IP属地:浙江

来自Android客户端3楼2024-04-13 17:22

收起回复

5x5够吗

IP属地:四川

来自iPhone客户端4楼2024-04-14 18:51

那还不好啊，我80极限6个，胸都大的不行，不协调了都，我说我只能推80别人都不信

来自Android客户端5楼2024-04-14 23:13

收起回复

每个人不一样

，有些人长肉快，有些人力量大

IP属地:湖南

来自Android客户端6楼2024-04-15 00:12

降重量做 4×12

来自Android客户端7楼2024-04-15 08:09

收起回复

重开吧

IP属地:广东

来自iPhone客户端8楼2024-07-07 09:36

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