60公里均速31.28，百公里30是不是没问题了【公路车吧】

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60公里均速31.28，百公里30是不是没问题了

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惯例周末的有氧训练，

本来今天想挑战百公里30的，结果起来晚了，七点半得给孕妇做饭去，遗憾退场。江边绿道真好骑。目前入坑骑行3000公里

，等下次有三个多小时了毕业试一试

送TA礼物

IP属地:浙江

来自Android客户端1楼2024-04-13 07:40回复

大佬，入坑三个月比我三年都强。匀速32这个心率太强了

IP属地:广东

来自Android客户端2楼2024-04-13 08:09

打错了，不是毕业，是出新手村，新手村毕业。入个门

IP属地:浙江

来自Android客户端3楼2024-04-13 08:10

收起回复

看你这个心率感觉应该是问题不大

IP属地:海南

来自iPhone客户端4楼2024-04-13 08:25

两个字送给你，刁毛

IP属地:江苏

来自Android客户端5楼2024-04-13 08:30

看你还剩余多少体力，我60公里能骑到，心率也能控制在150以下，剩下的体力肯定不能支持我骑四十公里，毕竟当时人已经感觉很疲劳了

IP属地:浙江

6楼2024-04-13 08:34

收起回复

保持节奏，避免后面抽筋

来自Android客户端7楼2024-04-13 08:44

收起回复

IP属地:广东

来自Android客户端8楼2024-04-13 08:53

2个半小时后不掉速，一般没问题

IP属地:广东

9楼2024-04-13 09:56

绿道30有腿就行

IP属地:云南

来自iPhone客户端10楼2024-04-13 10:00

你这个爬升相当低啊

IP属地:四川

来自iPhone客户端11楼2024-04-13 10:01

收起回复

后半段才是真正考验。不过比我当初强太多了，我刚入坑头两年还在瞎寄波骑的状态

IP属地:河北

来自iPhone客户端12楼2024-04-13 10:31

试试呗

IP属地:湖南

来自Android客户端13楼2024-04-13 11:51

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