请教大神们关于有氧解藕的问题？【公路车训练吧】_百度贴吧

08月25日漏签0天

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请教大神们关于有氧解藕的问题？

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骑间歇的时候有氧解藕基本都是负数，二区的话基本都在1左右附近，这个数值有具体的含义吗？

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IP属地:浙江

来自Android客户端1楼2024-04-12 17:02回复

如果间歇和有氧部分你都能游刃有余，估计是得从新测FTP了。当前这些训练对你的刺激比较低了。

IP属地:广东

2楼2024-04-12 22:09

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