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求大佬指导

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小菜用的5代ezone98 9点和15点加了10g铅片,线是泰昂8600,穿的48磅,用了好长时间肯定掉磅好多,底线偏借力打法。试着借力➕发力打回去。问题是:发完球之后,对方回球偏软,自己第二拍不是下网就是打出界,感觉自己身体很僵,动作没有拉球时那么顺畅,合不上力,动作变形。这种怎么改进?第二拍打出一个不错的回球?


IP属地:河北来自Android客户端1楼2024-04-11 18:43回复
    dd,请大佬指点一下


    IP属地:河北来自Android客户端2楼2024-04-11 21:18
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      2025-08-03 15:44:12
      广告
      不感兴趣
      开通SVIP免广告
      打多球 前场低球掉拍头加旋转


      IP属地:湖北来自Android客户端3楼2024-04-11 22:14
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        加强脚步移动,打前场浅球注意拉拍不要太大,加力的同时加旋转多包裹住球,还有98拍面上手还是有点难度的,有机会换个100的试试


        IP属地:四川来自Android客户端4楼2024-04-12 01:38
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          基本动作不规范,改吧


          IP属地:上海来自Android客户端5楼2024-04-12 06:58
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            听着像没跑到位啊去练练跑步吧,不爱跑步就练练核心吧。都这么重的拍子了,不能是动作没成型吧,要是动作每次都不一样,找面墙打吧,或者练练移动多球吧。


            IP属地:辽宁来自Android客户端6楼2024-04-13 08:44
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              动力链没做好,改装还加重这么多。。。很难进步


              IP属地:广东7楼2024-04-15 09:08
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                这种状况不建议加配重,多练拉球,打的时候注意降拍头。要用转体的力量,不是挥胳膊的力量。


                IP属地:辽宁来自Android客户端8楼2024-06-04 14:12
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