有梦遗叫遗精，无梦的叫滑精。看看后续还有没有，如果持续滑精建议就医。这段时候不要过于劳累，用心过度，思虑过度，适当休息，把固肾功做好，睡姿尽量采用吉祥卧

考虑精关不固导致的滑精，两个多月遗精一次属于正常范围，不用害怕，可以睡前做固肾功加固精关

肾虚不固吧，早睡早起，保持生活作息规律，少吃荤多吃素不喝酒，饮食清淡，白天多运动锻炼身体，少使用电子产品，摒弃所有不良生活习惯，慢慢的会好起来的，加油吧，祝你早日恢复身心健康

加油加油

遗精是正常，只有不频遗问题都不大，

收拾遗精九大绝妙策略：
1.早睡早起（十点半睡五点半起），遗精大多发生在五点后
2.睡前固肾功睡后吉祥卧
3.晚上吃少睡前感到饿
4.晚上7点半后别喝水
5.多修心，祛除黄毒，看不净观，练断念
6.食：少肉多素
7.不要过劳，身体上，心理上都是
8.吃药，吃补品，虚不受补晚上相火妄动遗精
9.帮助同样有遗精问题的戒友，你会在遗精前醒来，助人即是助己！