加油，找到适合你的方法

顺人心的话 容易破戒 因为人需要教化 需要学习善知识 需要用知识武装自己 还是要好好学基本的知识 比如 我为什么戒色 为什么不能看h 该怎么样戒色 这就是我们需要学的

加油

我戒了快一个月了，现在的情况是一点那个想法都没有。以前是总感觉那个东西很难耐，控制不了要泄欲那种，我感觉如果我想的话这次可以戒很久很久。不过这个东西变成这样是经历一些事情的

加油

你不深刻了解xy给自身造成的悲惨危害 用什么方法都戒不掉

加油，祝你正气十足

戒色难都是精亏了 越亏欲望越大 精满不思淫 提肛运动可以固精 经常做会减少欲念 还有现在短视频擦边主播太多千万不能看 你一看欲念种子就种下了 很容易就破功了 想戒色一定远离短视频 最好卸载别看 少独处 多运动 多看戒色书籍 好书 提高正能量 让念头都正 一有邪念就提起精神 让正能量念头做主 千万别随邪念发展 天天提醒自己养成习惯就好了

建议浏览器下个戒学书院，先看一万例的案例和自己的症状对比下定决心，然后坚持学习戒色文章(推荐戒为良药)练习断念口诀，付出行动，加油