第二天

相信你可以的！

我N个前辈 说戒烟的 结果戒了一辈子
戒了一个月 3个月 甚至半年 结果又复习一辈子 反反复复

戒烟不光是意志的问题，更重要是思维方式的问题。多看看贴吧帖子，祝你成功！

选对正确的戒烟思路很重要！
几乎所有烟民认为戒烟就是“强忍死熬着不再抽烟，坚持一段日子，等待烟瘾慢慢消退，等到忘记抽烟，戒烟就成功了”。
——回顾自己戒烟中失败和成功的经历，深切感受到，以上的“戒烟方法”实在太无脑简单化了！
——戒烟，并不是单纯地忍住不再抽烟，然后一段时间后就会不想抽了——不是这样的！
旧的烟文化用“吸烟是乐趣享受爱好，是精神寄托慰籍”之类错误观念，通过各种形式洗脑吸烟者，于是那些错误的吸烟价值观就生根在自己潜意识里，每当喜怒哀乐情绪波动无聊的时候，这类吸烟价值观就会支配你“抽一支”，仔细揣摩下自己内心，是不是这样的？
所以，戒烟一定要主动去改变错误的吸烟价值观，在这个基础上，坚持不抽才是有效的戒烟。
思想意识改变越快，戒烟成功越早！

一开始就从非吸烟者的角度去看问题对你帮助会很大，意志戒烟也可以，但长久不了！

加油

我是第三天，一起加油

我是第五天，坚持✊

吧里很暖心啊，感谢各位吧友的鼓励，也希望自己能坚持直至修成正果！各位道友加油！！！

第三天

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