800米怎么跑【跑步吧】

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本人高中男生，现在800梦2分35，想练练，该怎么提升

送TA礼物

IP属地:山东

来自Android客户端1楼2024-04-02 23:48回复

为什么没人

IP属地:山东

来自Android客户端2楼2024-04-04 17:40

不感兴趣

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800米节奏很重要，第一圈顺，第二圈过了弯道慢慢提速，跑姿适合自己的才是最好的，没必要刻意拉大步子，全程保持深呼吸，平常就多跑跑400米，提高速度耐力能力。

来自Android客户端3楼2024-04-18 14:27

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