我今天不是戒了一个月了么，一个月零3天吧，之前一直都是戒得时间不长，之前最多戒有20多天。
我今天是贼难受，感冒，浑身没劲，酸，头晕，感觉自己快挂了，但是我一直在回复吧友们的贴，现在不说好了，也好了有80%，感觉身体比以前要好太多了。我也发了一个求助贴，非常感谢那些回复的，让我在痛苦的时候身心感到极大的慰藉。
所以行善是可以立马回馈自己的。共勉🙏