吧友们，我以前都是跑中长跑的，但是我最近在减肥所以把跑步的距离和时间都拉长了一些。从前阵子开始就时不时会左腿单腿膝盖有点刺痛，但是睡一觉起来又感觉没有了，练完又会有，这不会是膝盖出问题了吧？要不要考虑减少运动量啊？希望有好心的前辈指导一下！拜托了(令附运动记录)