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固肾功的问题

只看楼主收藏回复

不知道哪位师兄可以指导一下固肾功动作的要领，最好有视频的那种，最近总是滑精，做固肾功后腿都在抖但还是没有用
IP属地:湖北来自Android客户端1楼2024-04-01 11:54回复
    你可以看看视频教学百度搜索就可以了
    IP属地:辽宁来自Android客户端2楼2024-04-01 12:21
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      2026-03-11 04:05:35
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      固肾功，建议你看看《戒为良药》。
      IP属地:四川来自Android客户端3楼2024-04-01 12:36
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        加油
        IP属地:安徽来自Android客户端4楼2024-04-01 12:36
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          固肾功是八段锦里的，先练一边八段锦
          来自Android客户端5楼2024-04-01 12:37
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            加油
            IP属地:江苏来自Android客户端6楼2024-04-01 12:57
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              加油
              IP属地:河南来自Android客户端7楼2024-04-01 14:13
              收起回复
                百度找一下飞翔版固肾功视频，主要是找对大腿后侧的拉紧感
                IP属地:广东来自Android客户端8楼2024-04-01 14:32
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                  2026-03-11 03:59:35
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                  你可以去百度搜索飞翔版固肾功啊
                  IP属地:河北来自iPhone客户端9楼2024-04-01 18:42
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                    看戒为良药里面有讲，但是你其他遗精的因素也要避免，比如吃肉太多，熬夜等等 多看看戒为良药里面有讲 加油吧！
                    IP属地:江苏来自Android客户端10楼2024-04-01 23:22
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                      楼主你好，就是一个弯腰摸地的动作，楼上有图片。关键是找到大腿后侧的拉紧感，每天200个左右，睡前做最好，带着微微的拉紧感上床睡觉。另外，饮食可以以素食为主，不要太油腻辛辣，白天控制好念头，不能沉溺意银，这样遗经的次数会逐渐减少的。需要坚持练习，不是马上就有效果的，加油
                      IP属地:安哥拉来自Android客户端11楼2024-04-02 01:05
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                        加油 戒色 向更好的自己出发！
                        IP属地:广西来自Android客户端12楼2024-04-02 01:18
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                          去b站搜飞翔固肾功
                          来自Android客户端13楼2024-04-02 08:52
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                            搜彭鑫博士的就行了，关键在于质量。可以慢慢往下压，不要压太猛。找到拉紧感即可，抖的话说明压太急太猛了。
                            IP属地:江苏来自Android客户端14楼2024-04-02 09:52
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                              2026-03-11 03:53:35
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                              慢慢来，坚持住
                              IP属地:河南来自Android客户端15楼2024-04-02 17:54
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