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固肾功的问题

只看楼主收藏回复

不知道哪位师兄可以指导一下固肾功动作的要领,最好有视频的那种,最近总是滑精,做固肾功后腿都在抖但还是没有用


IP属地:湖北来自Android客户端1楼2024-04-01 11:54回复
    你可以看看视频教学百度搜索就可以了


    IP属地:辽宁来自Android客户端2楼2024-04-01 12:21
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      2026-01-01 06:18:49
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      固肾功,建议你看看《戒为良药》。


      IP属地:四川来自Android客户端3楼2024-04-01 12:36
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        加油


        IP属地:安徽来自Android客户端4楼2024-04-01 12:36
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          固肾功是八段锦里的,先练一边八段锦


          来自Android客户端5楼2024-04-01 12:37
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            加油


            IP属地:江苏来自Android客户端6楼2024-04-01 12:57
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              加油



              IP属地:河南来自Android客户端7楼2024-04-01 14:13
              收起回复
                百度找一下飞翔版固肾功视频,主要是找对大腿后侧的拉紧感


                IP属地:广东来自Android客户端8楼2024-04-01 14:32
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                  2026-01-01 06:12:49
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                  你可以去百度搜索飞翔版固肾功啊


                  IP属地:河北来自iPhone客户端9楼2024-04-01 18:42
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                    看戒为良药里面有讲,但是你其他遗精的因素也要避免,比如吃肉太多,熬夜等等 多看看戒为良药里面有讲 加油吧!


                    IP属地:江苏来自Android客户端10楼2024-04-01 23:22
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                      楼主你好,就是一个弯腰摸地的动作,楼上有图片。关键是找到大腿后侧的拉紧感,每天200个左右,睡前做最好,带着微微的拉紧感上床睡觉。另外,饮食可以以素食为主,不要太油腻辛辣,白天控制好念头,不能沉溺意银,这样遗经的次数会逐渐减少的。需要坚持练习,不是马上就有效果的,加油


                      IP属地:安哥拉来自Android客户端11楼2024-04-02 01:05
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                        加油 戒色 向更好的自己出发!


                        IP属地:广西来自Android客户端12楼2024-04-02 01:18
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                          去b站搜飞翔固肾功


                          IP属地:河南来自Android客户端13楼2024-04-02 08:52
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                            搜彭鑫博士的就行了,关键在于质量。可以慢慢往下压,不要压太猛。找到拉紧感即可,抖的话说明压太急太猛了。


                            IP属地:江苏来自Android客户端14楼2024-04-02 09:52
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                              2026-01-01 06:06:49
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                              慢慢来,坚持住


                              IP属地:河南来自Android客户端15楼2024-04-02 17:54
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