哥们条件不错，遇到的人也都很好，是因为偏激精神追求跟思想钢印搞的社恐现在状态基本都是闭塞开朗的二象性，所以对两种状态的区别感受的比较直观
就我感受来说主要区别是自我节奏的不同，社恐状态是主基调，大脑和身体运转速度都很慢，躯体内部比较凉思想能感受到很明显的挤压感（可能不是社恐是抑郁）所以切换状态有个很明显的同频过程，把自己凝滞的节奏切换成轻松自然活泼的节奏，这个过程可以是瞬间变化的，但是需要环境提供同频契机
推荐两种方式比较直观地感受生命力，一是找个太阳不错温度正好的早上晨练，二是游泳，这个推荐感受自我节奏，有种说法是泳池里水的波动能模拟婴儿子宫里的感觉，能让人放松到最自然的状态