最近加班多，断断续续骑，台子测了下FTP，159W，还是太菜了
，然后ICU我看了下阈值心率180，按ICU的心率分区，如果骑二区有氧，是不是心率得到145啊，但是我一般骑72的有氧心率一般只有130左右，所以请教大佬们，骑二区功率的话，心率该如何参考呢
，然后ICU我看了下阈值心率180，按ICU的心率分区，如果骑二区有氧，是不是心率得到145啊，但是我一般骑72的有氧心率一般只有130左右，所以请教大佬们，骑二区功率的话，心率该如何参考呢
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