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戒色越来越虚弱！

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戒了10多天，为什么越来越虚弱感觉四肢瘫软 想睡觉 很困很困
来自iPhone客户端1楼2024-03-26 09:15回复
    要注意早睡早起和健身锻炼，感觉虚弱可能是戒断反应，注意好养生和锻炼，过不了多久虚弱感就会有所改变
    IP属地:广东来自Android客户端2楼2024-03-26 09:19
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      2025-10-24 11:49:04
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      加油越戒越好，学习传统文化视频秦东魁老师，学习养生知识彭鑫博士，学习孔孟圣人思想论语，遵从圣贤教诲，学习书籍寿康宝鉴。
      IP属地:广东来自Android客户端3楼2024-03-26 09:30
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        考虑戒断反应，凡成瘾性行为戒除大多带有戒断反应，如失眠，无精打采，烦躁等等，坚持戒色养生下去，戒断反应会很快缓解消失的
        IP属地:广东来自Android客户端4楼2024-03-26 09:46
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          戒断反应，戒为良药里有相关描述。
          IP属地:江苏5楼2024-03-26 09:50
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            戒断反应
            IP属地:广东来自Android客户端8楼2024-03-26 10:18
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              前面这些都是正常的反应
              IP属地:辽宁来自Android客户端9楼2024-03-26 10:19
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                早睡早起，保持生活作息规律，少吃荤多吃素不喝酒，饮食清淡，白天多运动锻炼身体，少使用电子产品，摒弃所有不良生活习惯，慢慢的会好起来的，加油吧，祝你早日恢复身心健康
                来自Android客户端10楼2024-03-26 10:34
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                  2025-10-24 11:43:04
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                  正常，继续加油
                  IP属地:江苏来自Android客户端11楼2024-03-26 16:03
                  回复

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