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心脏神经官能症患者切记这些“错误的睡觉姿势”，严重竟可能会致

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IP属地:北京1楼2024-03-25 15:30回复
    睡眠之姿，于人体康健，尤为关键。尤其是心脏疾患者，其睡眠质量直接关乎心神之状态。
    IP属地:北京2楼2024-03-25 15:30
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      然，世人多忽视此点，或误入歧途，取不良之睡姿。此等睡姿，不仅使身体不适，有时甚或危及性命。
      IP属地:北京3楼2024-03-25 15:31
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        下面就来看看心脏神经官能症患者切记的这些错误的睡觉姿势。
        IP属地:北京4楼2024-03-25 15:31
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          心脏神经官能症者，乃因心神不宁、气血失调所致，常伴有胸闷、心悸等症状，故其睡眠姿态之选择，关乎病情之轻重，乃至生命之存续。以下列举几种常见之“错误的睡觉姿势”，并详析其危害所在：
          IP属地:北京5楼2024-03-25 15:31
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            一、俯卧而眠此睡姿者，面朝下而卧，身体压力尽压于胸肺之上，使得心肺受压，呼吸不畅，气血运行受阻。
            IP属地:北京6楼2024-03-25 15:31
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              对于心脏神经官能症患者而言，此举无疑加重了心脏负荷，诱发或加剧心悸、气促等不适，长此以往，恐致气血瘀滞，甚或引发心血管疾病之变故。
              IP属地:北京7楼2024-03-25 15:31
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                二、高枕无忧乎？
                过高之枕头使颈项前屈，影响颈部血液循环，久之可致颈椎受损，同时亦会令心脏位置相对抬高，增加心脏回流阻力，对心脏神经官能症患者尤为不利。
                IP属地:北京8楼2024-03-25 15:31
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                  因此，应选择适宜高度之枕，保持颈部与脊椎自然生理曲线，以利于气血流通，减轻心脏负担。
                  IP属地:北京9楼2024-03-25 15:31
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                    三、双手抱头而眠
                    此状看似舒适，实则易致上肢血管受压，影响血流回流至心脏，尤其心脏神经官能症者，更可能因此加重心脏供血不足症状，夜寐不安，日间疲乏无力。
                    IP属地:北京10楼2024-03-25 15:31
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                      四、蜷曲如胎儿式睡姿
                      此法固然能带给人安全感，然过于蜷曲之体态，不利于胸腹舒展，不仅限制了呼吸深度，且挤压腹部脏器，间接影响到心脏功能。
                      IP属地:北京11楼2024-03-25 15:31
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                        四、蜷曲如胎儿式睡姿此法固然能带给人安全感，然过于蜷曲之体态，不利于胸腹舒展，不仅限制了呼吸深度，且挤压腹部脏器，间接影响到心脏功能。
                        IP属地:北京12楼2024-03-25 15:33
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                          心脏神经官能症患者若以此法入睡，可能导致心率失常，夜间憋喘，严重影响休息质量。
                          IP属地:北京13楼2024-03-25 15:33
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                            除了睡姿之外，睡眠环境亦应予以重视。宜选择安静、通风良好之处，避免潮湿寒冷之所。夜间温度宜保持恒定，不宜过热或过冷。此外，睡前应避免饮食过量，尤其是辛辣、油腻之物，以免加重心脏负担。
                            IP属地:北京14楼2024-03-25 19:08
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