加油别泄气

破是不是断念没有做好？

一定要下大决心，千万不能看黄，加油吧！

你自己不醒悟还不努力，谁能帮你啊！你的自己支棱起来啊。你不仅邪淫，还懒惰，谁救的了你？不能马上出去找一份工作糊口吗？越是邪淫，越是没有福报。

这位戒友的反思和总结很好，戒色后如果还是那么自私，以自我为中心，不懂得无私奉献，不懂得利他，不懂得提升自己的德行，那真的是会栽大跟头的。自私的人肯定不会快乐，会有很多负面的念头，比如骄傲自满的念头、损人利己的念头、幸灾乐祸的念头、嗔恨心和嫉妒心重、怨天尤人、看不起别人、虚荣心强，这些负面心态对自己很不好，会让自己充满负能量，从而变得越来越狭隘，越来越自私。通过这位戒友的反思，相信大家也能找到自己的不足之处，好好完善和提升自己的德行，这样才能戒得更稳定，至戒靠德！）

饮食上必须全素了，建议生机饮食。

加油戒啊，学习戒色文章和戒为良药，学习提高觉悟，只有学习才能让我们戒色之路变得越来越宽广，百善孝为先，万恶淫为首，多了解手淫的危害

不要灰心，不要气馁，先暂时放过自己，好好活下去

看黄必破！你还在贪恋邪念，是不可能戒色成功的，远离一切黄源，包括擦边的，给自己定下戒色日课，学习戒为良药，练习断念十六字口诀。

只有自己才能帮助自己。

加油

戒色先戒懒，持戒先持心

要先戒掉h才能改变生活状态的

你现在一定属于强戒盲戒靠毅力靠忍去戒色，这样早晚会破戒，都2024年了，在信息化如此发达的今天，有更专业更系统的戒色方法你不走，你以为靠毅力能忍一天是一天就能彻底戒除吗？太天真了，戒烟都是有方法的，更何况存在于八识田里的色瘾呢，可以从戒色十规开始，多看戒色文章！

自甘堕落颓废，谁也救不了