楼主属于已经走出泥潭了，但是想帮帮朋友却找不到，问问大家是怎么做的

首先你得控制得住自己，不然到时候自己又复发了

个人看法是：陪伴；然后避免去说那些让人感到压力的话如果经历相似的话，应该知道大概敏感或者讨厌的话；可以透露经历类似（共同感之类的）如果是在悲伤的时候，尽量不要把自己的事情说出来比较（不太好）；如果是yyz之类的情况，如果比较严重的话建议说服朋友去看医生（重度的话是会影响现实程度的）
最后，希望能帮到你和你的朋友，（以及看法仅限我个人，其他人怎么说怎么对）

很喜欢永恩的一句话 “他们总在抗拒救赎”
不要一昧的利他，要判断他们值不值得，配不配被帮助
另外，爱人先爱己，要先考虑自己的感受，做什么之前想想这样做是否牺牲了自己的感受
想完这些，估计你应该知道怎么做了

首先要自己走出来，然后加自己的经验引导，鼓励他走出来

加油哦，摸摸

首先摸摸lz能走出来真的很棒
对于lz的朋友，有些时候他们可能需要的不一定是你教他做什么，而是你陪伴他、支持他，让他不再感觉只有自己一个人。有相似的经历并不代表着你有“拯救”他的资格，实际上能否安慰他人帮助他人 与你有没有相似的经历并无直接关系。只有用真心、有耐心，将心比心，才能真正安慰到他。但不要以那种过来人（甚至救世主）的心理去提供帮助，否则会适得其反的。（不过相信有经验的lz一定可以做好的
最后希望lz能帮助朋友尽快走出困境以后也都要好好的生活呀