加油

实战不行，邪念一来一触即溃。每天练习五百遍断念口诀，下定决心，破釜沉舟，与邪念决一死战，犹犹豫豫，还去贪恋只会导致你活的暗无天日，行尸走肉一样。加油！

楼主，戒色怎么能靠忍呢？这是强戒，不但戒不掉还有害健康。由此可以看出楼主的觉悟不够，建议每天认真学习《戒为良药》，以此来提高觉悟，这样才知道怎么戒。千里之行，始于足下。加油(ง •̀_•́)ง

加油

要看劫色文章

加油越戒越好，学习传统文化视频秦东魁老师，学习养生知识彭鑫博士，学习孔孟圣人思想论语，遵从圣贤教诲，学习书籍寿康宝鉴。

不要看黄，不要看擦边短视频软色情，不要意淫，不要想那些色色的东西，不要玩下体

总结你破戒的原因，然后尽力避免下次再次出现，欲望来时就断念，不要贪，它是害人的，不是救你的，不要看h，要多看戒色文章

想象女色肉身不过是血肉白骨，揭开来看屎尿脓血，淋漓狼藉，就没有什么好贪恋的。还有，任何一个你看到的女性都是从婴儿到青少年到成年的完整的人，未来也一定会衰老死亡，这样想像下她的一生，她的喜怒哀乐，你就不会物化她，对她生起淫念了。加油！

加油

多学戒色文章，多看看陈大惠老师，秦东魁老师的视频，多用正能量的东西去除邪淫的脑子，多练习关心断念，加油！

专业戒色，每天学习戒色文章，提高戒色觉悟，觉悟提升是有一个过程的，要看到自己的进步，失败后找出导致破戒的原因，加强学习补足觉悟，避免下次再犯同样的错误，不断完善自己，越戒越好，加油加油

每天来戒色吧学习戒色知识，没事就念念起即断，断念是关键

戒色不是靠忍的，忍是忍不住的。平时可以去学习戒为良药，里面讲了很多戒色知识，对你很有帮助，有空多锻炼身体