练气100
筑基300～400
金丹1000～5000

金丹看渡劫时开了几窍，一窍加一千年寿命

练气期比普通人寿元长一点点，一百年左右，筑基时增寿300-400之间，也就是说筑基修士寿元一共在400往上，500以下，到了金丹劫，渡劫时每开一窍增寿一千年，所以渡劫时几窍非常重要，低于三窍的终其一生也修不到九窍，灵婴无望，最低三窍才有渡灵婴劫的机会

练气寿命 120
筑基寿命 200加400不等，加练气剩余的寿命，
金丹，看开窍数，最低开一窍。一窍千年，最高开五窍，所以金丹寿命事，1000或5000不等。还要加上筑基剩余寿命才是总的寿命，

虽然金丹寿命很长了，但是一窍500年，想想都不想修炼了