大佬们，我已经练了有一段时间嗯，一次最多能拉十个，总共能拉三十左右，但是我现在有个问题，虽然我能拉这些，但基本都有点靠借力，当然只是稍微荡一下，如果我纯硬拉的话，感觉可能就只能拉一个，这样正常吗，而且主要是我一次拉三十个的这种情况已经差不多持续一个月了，再拉多，小臂和握力就跟不上了，这种情况正常吗