感冒发烧两天没抽烟，恢复后就想要不戒烟试试吧，就一直没抽了，到今天差不多一个星期，期间有想抽的冲动，但不强烈，就是习惯性的想抽，脑海里只要随时告诉自己，我在戒烟，抽烟的想法就压下去了，身体也没啥不良反应，如果心理和身体上一直是这种状态，我感觉真能戒了
我烟龄三十多年，虽然一天只抽一包多，瘾还是蛮大的，就是晚上没烟了烟屁股都抽几口的那种，之前我觉得戒烟怎么可能，那的多难受多痛苦啊，那些能戒烟的都不是常人，我现在有点忐忑，就是不相信怎么这么轻松，后面不会有啥变故吧，大家说的这反应那反应的都是些啥