这样的教练实际上没啥用，干货太少，提升会很慢的

我的教練國二退下來的，也不認為那幾個人發球有問題

因为以前问太多弱智问题所以教练也是不怎么搭理我，让我改颗粒

教练每一句话都是对的

总结教练说的：菜就多练，别问那么多，说了你也不是马上会

帮楼主说两句，勤学好问是很好的品质，教练的回答确实不太令人满意。
绝大多数教练的教学指导是经验主义式的，以个人经历、体会为主，他们的阐述有相当感性模糊的成分。训练方式上，主要是通过制造训练环境，喂单球、多球和模拟实战让你自己去领会和感悟。这样的教学方式对于乒乓球这项重实践的运动来说可能是相当普遍和实用的，因此他们很难准确回答你这个提问，因为这需要上升到总结理论，而且，理论的东西更难理解，也需要你打到相当的水平或者下过功夫研究才懂。
世界上没有有求必应的许愿机，请教练的作用是学习经验和制造训练环境，还是以自身为主，自己去总结，万不可认为探听了什么秘诀办法就可以走捷径。