加油

加油！

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1、断意淫、远离一切荒原，防止破戒；
2、多看戒色文章提高觉悟、清楚黄毒；
3、平时不要存嫉妒心，要视善、语善、行善，增加自身正气；
4、孝顺父母，百善孝为先，孝顺是抵挡邪淫的利器，
5、在吧里多帮助他人提升正气。
坚持、坚持、坚持， “戒意淫难，非不能，实不愿”，意淫暗漏比手淫还要可怕，一定要断掉。

加油加油加油

加油

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早睡早起，多运动，多读书，多做善事，努力奋斗

加油！

加油 不能强戒和盲戒 这俩种注定失败 多学习戒为良药 多做笔记。不能光戒 不养 注意养生

加油越戒越好，学习传统文化视频秦东魁老师，学习养生知识彭鑫博士，学习孔孟圣人思想论语，遵从圣贤教诲，学习书籍寿康宝鉴。