兄弟们我这个身材怎么快速堆肉【健身吧】_百度贴吧

02月11日漏签0天

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兄弟们我这个身材怎么快速堆肉

只看楼主收藏回复

感觉胸太小了，而且好像还有点肱骨前移，不知道大家有没有好的改善方法啊

送TA礼物

IP属地:贵州

来自Android客户端1楼2024-03-19 21:51回复

肱骨前移b站凯胜王有个跟练视频，直接搜肱骨前移应该就出来了，我恢复的还不错。胸多推就好了别着急

IP属地:山西

来自Android客户端2楼2024-03-19 21:56

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不感兴趣

开通SVIP免广告

做大重量复合动作

IP属地:广西

来自Android客户端3楼2024-03-20 10:42

收起回复

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