我所理解的“爱自己”是：
1.照顾好自己的身体。
2.调节自己的情绪。
3.尊重自己。
4.把自己的需求放在重要的位置上。
5.学会满足自己的需要。
6.自我关怀，而不是自我苛责。
7.适时拒绝那些会消耗自己的人、事、物。
8.对自己负责。
9.接纳不完美的自己。
10.坚持长期主义，不断提升自我，突破限制，释放潜力，拥抱更完整的自己。