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大佬们帮我看下训练计划正不正常。

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周一练胸
周二练背
周三练肩
周四跑步跳绳减脂
周五练二三头
周六练腿
周日跑步跳绳减脂


IP属地:湖北来自Android客户端1楼2024-03-17 15:58回复