第一次跑半马要怎么样安全完赛【跑步吧】_百度贴吧

01月07日漏签0天

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第一次跑半马要怎么样安全完赛

只看楼主收藏回复

请教各位大佬，我跑步两年了
第一次报名跑半马
我过年的时候跑过一次22公里610配速的
平时15公里也跑了7.8次了
就是怕到时候跑没底
想请教一下怎么能安全完赛

送TA礼物

IP属地:泰国

1楼2024-03-17 12:21回复

就按平时的配速慢慢跑啊，跑着跑着就完赛了

IP属地:云南

来自Android客户端2楼2024-03-17 12:26

不感兴趣

开通SVIP免广告

别被带节奏，别太兴奋，跟自己跑一样。

IP属地:北京

来自iPhone客户端4楼2024-03-17 16:58

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