怎样消除疲劳【无力吧】_百度贴吧

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怎样消除疲劳

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送TA礼物

来自Android客户端1楼2024-03-16 19:08回复

保障充足的睡眠时间

来自Android客户端2楼2024-03-16 19:09

不感兴趣

开通SVIP免广告

上班期间可以饮用咖啡提神

来自Android客户端3楼2024-03-16 19:09

每天早上坚持跑步锻炼

来自Android客户端4楼2024-03-16 19:09

放松自己，每天保持好心情

来自Android客户端5楼2024-03-16 19:10

多吃一些有营养的蔬菜水果

来自Android客户端6楼2024-03-16 19:10

定15分钟的闹钟，斜靠在椅子上，闭眼睛，尽量让身体放松；

来自Android客户端7楼2024-03-16 19:11

暗示自己要打哈欠了，稍微张一张嘴就会有感觉；

来自Android客户端8楼2024-03-16 19:11

不感兴趣

开通SVIP免广告

打3-4个哈欠后，就会进入深度休息状态；

来自Android客户端9楼2024-03-16 19:11

不想任何事情，周围有声音也不会被打扰。

来自Android客户端10楼2024-03-16 19:12

蛋白质提供的氨基酸可以提供精力，恢复体力。

来自Android客户端11楼2024-03-16 19:12

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