我的妈，做推类动作的时候左肩咔咔响，有点痛，越往后越痛【健身吧】_百度贴吧

01月02日漏签0天

健身吧关注：3,494,131贴子：28,156,378

1 2 下一页尾页
37回复贴，共2页
，跳到页

<返回健身吧

我的妈，做推类动作的时候左肩咔咔响，有点痛，越往后越痛

只看楼主收藏回复

有懂得朋友吗

送TA礼物

IP属地:四川

来自Android客户端1楼2024-03-16 09:16回复

耸肩了？肩峰撞击？

IP属地:江苏

来自iPhone客户端2楼2024-03-16 09:33

收起回复

不感兴趣

开通SVIP免广告

做史密斯推吧

IP属地:江苏

来自Android客户端3楼2024-03-16 11:20

不是应该去医院拍个片子？

IP属地:上海

来自Android客户端5楼2024-03-16 16:30

耳机音量太小

IP属地:江苏

来自Android客户端6楼2024-03-16 17:27

收起回复

先做面拉

IP属地:辽宁

来自iPhone客户端7楼2024-03-16 22:44

去看看医生吧

IP属地:辽宁

来自Android客户端8楼2024-03-17 12:15

戴耳机就好

IP属地:四川

来自Android客户端9楼2024-03-18 15:40

不感兴趣

开通SVIP免广告

练前热身不充分，整个肩袖肌群都要热开，尤其是有体态问题的的兄弟

IP属地:福建

来自Android客户端10楼2024-03-26 11:23

收起回复

是不是很明显的肱股迁移了？该怎么改善？

IP属地:四川

来自Android客户端11楼2024-03-27 10:11

热身充分些

IP属地:浙江

来自iPhone客户端12楼2024-03-28 15:02

喜欢交流也可以来我的群

IP属地:浙江

来自iPhone客户端13楼2024-03-28 15:02

耸肩了，可以先做两个热身组，看看姿势是不是正确，肩有没有弹响。

IP属地:美国

来自iPhone客户端14楼2024-03-29 08:53

我也是左边有声音。右边没有

IP属地:浙江

来自iPhone客户端15楼2024-03-29 08:55

收起回复

不感兴趣

开通SVIP免广告

你懂行程太往下了 90度左右就好了

IP属地:浙江

16楼2024-03-29 09:07

扫二维码下载贴吧客户端

下载贴吧APP
看高清直播、视频！

贴吧热议榜

1 2 下一页尾页
37回复贴，共2页
，跳到页

<返回健身吧

发表回复

发贴请遵守贴吧协议及“七条底线”贴吧投诉

内容:

使用签名档查看全部

发表

保存至快速回贴