新手骑车要带护膝吗【骑行吧】

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新手骑车要带护膝吗

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刚骑车1周，就上线班，开回大概14公里，感觉膝盖有点刷疼，需要买个护膝穿上吗？如果需要一般推荐啥样的，马上天气暖和了

送TA礼物

IP属地:北京

来自iPhone客户端1楼2024-03-15 16:47回复

弹力带护膝没啥用，带支撑结构的护膝又是登山的不适合骑车，骑车戴髌骨带更有用，我骑长途都用，因为我半月板退变，稍微上强度膝盖就积水、疼痛，戴髌骨带效果很明显

IP属地:重庆

2楼2024-03-15 17:07

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不感兴趣

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每天14有点多了。没事骑骑电动车歇歇

IP属地:河南

来自Android客户端3楼2024-03-15 17:11

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坐势对不对，变速调好不，来回十几公里也就一个小时时间量，能痛多数是新手没做好

IP属地:广西

来自Android客户端4楼2024-03-15 17:24

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坐高不对吧，还有踏频高点

IP属地:上海

来自Android客户端5楼2024-03-15 18:03

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骑车的护膝是用来挡风防寒和摔车的时候保护膝盖的，你这天天十几公里的话不要上来就大盘带小飞，先把踏频提上去。

IP属地:山东

来自Android客户端6楼2024-03-15 19:21

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我刚买来的时候3盘带3飞，蹬的慢、费劲、膝盖还疼，速度还上不去20，现在2盘带5/6飞，速度轻轻松松上25，膝盖不怎么疼。

IP属地:山东

来自Android客户端7楼2024-03-15 19:23

把车座车把位置调好，别因为骑车子落下伤病

IP属地:山东

来自Android客户端8楼2024-03-15 19:25

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